Ученые экспериментальным путем выяснили, как спят люди. Оказалось, что у каждого человека свой индивидуальный сон. Их, как минимум, 16 видов.
Британские исследователи опытным путем обнаружили 16 разновидностей сна у людей. Для участия в масштабном и длительном эксперименте ученые привлекли 100 тысяч добровольцев, сообщает Science Alert.
Каждому из них перед сном надевали на руку браслет, который реагировал на малейшие движения и подергивания спящего человека. Данные фиксировались, а затем анализировались специалистами. В результате исследователи пришли к заключению о существовании 16 разновидностей сна.
Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало о том, что дневной сон способствует развитию грамотности у детей, а привычка мало спать ведет к ожирению. Сообщало о простых и легких способах быстрого засыпания, а также о том, что можно спать и молодеть во сне.
Сообщение Люди спят по своим индивидуальным графикам: ученые насчитали 16 разновидностей сна появились сначала на Учительская газета.
